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無題

お疲れ様でした♪楽しかったですね~♪
どんどんレベルアップされてて、重装アタックにも磨きがかかってきましたね!!山は…もうちょい涼しくなってから行きましょう(´д`)
遅刻してスミマセンでした…
読み込み中・・・
  • 重装備者
  • (2014/08/14 21:07)
いや〜100キロぐらい走っても特に疲労が見られない先生の脚にはいつもビックリしております(;゜0゜)
もっと追い込まなくては…

涼しくなったら湯村方面行って但馬牛のステーキでも食べに行きましょう(^ν^)


マルコです門

久々の門練!
いつも当日にLINEで誘われるパターンだったけど、
初めて前日から予定決める。

しかし先生のノリはフワフワ気味( ;´Д`)

他人と走る機会がない自分は
この門練を楽しみにしとるんですけど…( ̄◇ ̄;)


7:30待ち合わせの予定で6:00には家を出る
目指すはやはり空山ーー!

ラップボタンを押してスタート!

前日が15分30で今回は…



14:32!!!
やりました(^ν^)

最後の激坂をいつもより回せた気がします◎

目標は11:30なんでまだまだなんですけどね…

勢い的にもう一回いきたかったけど
今日は山の予定なんで無理はせず
400上げぐらいで万葉を目指す

7:15万葉着!ブログ確認…


8:00になりそうデス!


先生ーーー!( ̄◇ ̄;)


と、ローディーが一人到着したっぽい


車通勤の時、何回かすれ違った





マルコ先生!!!初めまして!!!





そして続々とローディーが集まり

黒スパさん、F肉さん、ふくさん

門先生も到着し





出発ーーー!




このパターンは必ずピースを…

あ、マルコ先生まで…


F肉さんと別れ


三人で佐治を目指します。









待って下さい( ;´Д`)


速いっす…





用ヶ瀬のポプラでやっと休憩〜




「そのボディで赤コーラはやめなさい」




ここでマルコ先生とはお別れ

J君として僕を鍛えて下さい!

またお願いします!



でいつも?のルート見直し会議を終え


三朝却下(^ν^)



恋山形駅行って板井原のカフェを目指すことに




先生は今日はパナモリ

このドツボ感にジェラシー



ハンカチを噛み締めるハンカチローディー…





到着〜




エリオタン







このポーズは?




やはりこっちが良い◎


板井原のカフェの営業を確認しようと
ネットを開くが


閉店しました…


( ;´Д`)


コンビニでアイスを



先生どう?


イラネ(・ω・)ノ


用ヶ瀬の喫茶店を目指す





こっちにはねえよ!


MAPみたけどなかなか辺鄙なとこに
位置づけ…


村の中をウロウロしまくり





思いっきり分かりやすい場所だったり…

喫茶店のにおいが良い◎





あ、先生のしか撮ってないわ





満腹後の53号微下りは…


気持ち良過ぎて寝かけたzzz


神戸の谷から松上の谷へ抜け
クールダウン




気持ち良さそう!!!

自分、実は…



足が攣りそうで靴を脱ぐ動作をしたくなかったんです(。-_-。)


結局、無茶苦茶アタックで攣ったんすけど(。-_-。)





先生またお願いしますねー!
次回までにまた特訓しときます(^ν^)

そして帰ってガーミンを充電しようとすると…


差し込み口が汗で錆びて


充電できません(T ^ T)



修理に出すとしても

出している間どうしよう(; ̄O ̄)


明日、100均でストップウオッチ買うか…





今月、1000キロ目指そうと思ったのに
手動アップか…


めんど( ;´Д`)

やめた!

空山TTと中山TTを繰り返そう


首からストップウオッチ下げてね…

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無題

お疲れ様でした♪楽しかったですね~♪
どんどんレベルアップされてて、重装アタックにも磨きがかかってきましたね!!山は…もうちょい涼しくなってから行きましょう(´д`)
遅刻してスミマセンでした…
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  • 重装備者
  • (2014/08/14 21:07)
いや〜100キロぐらい走っても特に疲労が見られない先生の脚にはいつもビックリしております(;゜0゜)
もっと追い込まなくては…

涼しくなったら湯村方面行って但馬牛のステーキでも食べに行きましょう(^ν^)


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